Die Darmflora - Eine wichtige Grundlage für unsere Gesundheit!

Ein altes Sprichwort lautet: „Der Tod liegt im Darm“. An diesem alten Sprichwort erkennt man die enorm wichtige Rolle eines gesunden Darms für unsere Gesundheit. Der Darm ist von einer immens hohen Anzahl nützlicher Bakterien, der sog. Darmflora, besiedelt. Diese nützlichen Bakterien übersteigen in ihrer Anzahl alle Körperzellen zusammen und wiegen ca. 1 Kilogramm.

Die Aufgaben der Darmflora sind vielfältig. Sie bildet eine Schutzfunktion und damit eine erste Barriere für Krankheitskeime und hindert sie daran, durch die Darmwand in den Körper zu gelangen. Außerdem produzieren diese Bakterien nützliche Substanzen für unseren Körper (z.B. Vitamin K und B12, Fettsäuren) und sind vor allem für das Immunsystem von außerordentlicher Wichtigkeit. Viele systemische Immunstörungen gehen mit einer gestörten Darmflora einher. Außerdem sorgt eine gesunde Darmflora dafür, dass sich Fäulniskeime und Pilze nicht einnisten können und unsere Stimmung (durch Serotonin) verbessert wird.

Welche Bakterien enthält die Darmflora?
Die Darmflora enthält verschiedene Bakterienarten, die vorwiegend im Dickdarm vorzufinden sind. Einige diese Keime dürfen eine bestimmte Anzahl nicht überschreiten, andere hingegen nicht unterschreiten. Die Labormedizin ist heute in der Lage, die wichtigsten dieser Stämme durch die Analyse einer Stuhlprobe zu bestimmen. Alle im Darm befindlichen Stämme können aber nicht identifiziert werden. Auch die Erfassung von Pilzen ist nicht immer möglich. Bei Verdacht auf eine Candida-Besiedlung des Darms müssen andere Untersuchungen durchgeführt werden (z.B. Antikörpertests im Blut).

Was zerstört die Darmflora?
Antibiotika! Antibiotika werden in der Schulmedizin gegen bakterielle Krankheitserreger eingesetzt. Sie machen allerdings keinen Unterschied zwischen „guten“ und „bösen“ Bakterien - und zerstören die Darmflora gleich mit.
Menschen, die Antibiotika gegen eine akute Infektion wie z.B. Lungen-, Mandel- oder Mittelohrentzündung erhalten, werden in der Regel innerhalb weniger Tage wieder gesund. Ihre Darmflora wird allerdings dadurch massiv beschädigt, was die Entstehung von chronischen Erkrankungen begünstigt. Die Behandlung einer akuten Erkrankung wird also mit dem Hinnehmen einer Chronischen erkauft.

Fazit: Störungen der Darmflora sind weit verbreitet und begünstigen die Entstehung vieler Krankheiten. Die Wiederherstellung einer gesunden Darmflora ist daher erforderlich!

Wie kann die Darmflora wiederhergestellt werden?
Einige Bakterienstämme der Darmflora können durch bestimmte Präparate aus der Apotheke (und teilweise aus dem Reformhaus) wiederhergestellt werden. Der Einsatz dieser Präparate sollte allerdings mehrere Monate dauern und durch ständige Tests überwacht werden.

Es muss allerdings erwähnt werden, dass nicht alle Bakterienstämme der Darmflora durch diese Präparate ersetzt werden können. Um alle Bakterienstämme wiederherstellen zu können, müssen zusätzliche Verfahren eingesetzt werden.